Adriana Rielo: “Não somos super-heróis, somos humanos”

Enquanto não nos conscientizarmos disso, não conseguiremos levar uma vida com equilíbrio (e não é balela, não!).

Quando falamos sobre produtividade, nada tem a ver com ter o tempo todo ocupado, fazendo mil coisas, e na maioria das vezes sem foco, para provar algo para os outros ou para nós mesmos. Esta é a chamada produtividade tóxica.

Não precisamos dar conta de tudo sempre, somos humanos, falíveis e temos o dever de cuidar da nossa mente, da nossa saúde emocional e do nosso corpo.

Quando falamos em sermos produtivos, quer dizer sermos capazes de administrar a nossa vida de uma forma que haja equilíbrio entre o profissional e o pessoal, um em harmonia com o outro.

O fato de muitas vezes nos comparamos aos outros, porque algumas pessoas têm mais facilidade para se organizar, por exemplo, pode fazer com que percamos o foco do que realmente é importante para nós; com isso desenvolvemos o estresse e a frustração.

Somos indivíduos e únicos. Cada um com um perfil, uma necessidade, um estilo de vida e vivemos situações diferentes.

Por isso, quando falo sobre produtividade, sempre bato na tecla de termos metas, foco, sabermos o que temos que fazer, o que temos que entregar, e trabalhar com prioridades, seja qual for a área da nossa vida.

Isto quer dizer nos permitirmos ter tempo para o trabalho, claro, mas também para estar com a família e com amigos, cuidar da saúde ou simplesmente não fazer nada. Precisamos parar, muitas vezes, para dar bons passos.

Cabe aqui a reflexão sobre como adequarmos a nossa vida às nossas necessidades e desejos.

Como começar a fazer?

Coloquemos em um papel nossas tarefas e metas. A partir disso, o que precisamos fazer para atingir cada uma delas e focarmos na realização de cada ação, com prioridade, foco e determinação.

Ah! Essa ideia de superpoderes vamos deixar apenas para filmes, animações e livros, ok?