[saúde]
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Neurociência explica por que até profissionais de alta performance procrastinam
Mecanismo natural do cérebro para manter o equilíbrio pode levar ao adiamento de tarefas estratégicas; treino e microações ajudam a virar o jogo

Morar sozinho na velhice: quando a autonomia é segura e quando vira risco
Quedas em casa, uso errado de remédios e sinais de confusão no dia a dia estão entre os principais alertas

Anabolizantes: o risco escondido por trás do “só um ciclo”
Uso de hormônios para fins estéticos e ganho de massa muscular pode afetar coração, fígado, fertilidade e saúde mental

Inchaço nas pernas pode ser sinal de problema nos rins; veja quando investigar
Quanto mais cedo uma alteração renal é identificada, maiores são as chances de controlar a progressão da doença e evitar complicações

Pele oleosa também precisa de hidratante; falta de água pode aumentar o brilho
Dermatologistas alertam que “secar” demais a pele pode enfraquecer a barreira cutânea, irritar e provocar efeito rebote, com mais produção de óleo
