[saúde]
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Gravidez em meninas mais novas: por que falar de anticoncepcional é urgente
Casos de gestação aos 11 ou 12 anos acendem o alerta para riscos físicos, emocionais e sociais. Para a ginecologista Ana Horovitz, informação, orientação e acesso a métodos eficazes são formas de proteção, não de incentivo

Dor no pé ao caminhar ou correr pode ser fratura silenciosa por excesso
Incômodo que aparece aos poucos e piora com o esforço não é “só cansaço”. Entenda como surgem as fraturas por estresse, quais sinais exigem atenção e como prevenir

Sapatos do dia a dia podem estar por trás da sua dor nos pés
Queimação, formigamento e calos podem ter relação direta com o calçado. Entenda os sinais e veja o que observar para evitar sobrecarga nos pés, joelhos e coluna

Quer filhos independentes? Permita que eles lidem com conflitos cotidianos
Excesso de proteção pode sufocar a autonomia. Psicóloga explica como frustrações e limites ajudam crianças a desenvolver autoconfiança e aprender a resolver problemas sozinhas

Peso igual por anos pode esconder perda de músculo e risco ao coração
Condição silenciosa troca massa muscular por gordura e pode aumentar risco de diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares, mesmo com IMC normal
