[Inês de Castro]
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Inês de Castro: “Demência evitável, entenda”
Entre os fatores que podem levar à demência na velhice, o isolamento social é um dos que podemos escapar ao longo da vida
Inês de Castro: “Fazer planos não é coisa de jovem”
Ter projetos a curto, médio e longo prazo contribui para um envelhecimento com qualidade
Inês de Castro: “Quando é que a gente fica velho”
Muito além dos marcadores biológicos, a velhice também pode ser definida através do estado de espírito de cada um
Inês de Castro: “Mais velho? Idoso? Maduro? O que você prefere?”
Temos tanto incômodo com a palavra velho que ficamos em busca de um termo para substituir aquilo que temos medo de aceitar: a velhice
Inês de Castro: “Não queremos dominar nada”
Uma das grandes conquistas do envelhecimento é a compreensão de que nós não precisamos (nem queremos) ter mais destaque social do que os outros. Só desejamos ser incluídos
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