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Equilibrar treinos, saúde e estilo de vida é essencial para garantir uma prática esportiva sustentável e prazerosa
Vício digital infantil acende alerta: quando o uso de telas vira dependência
Estudos revelam que os efeitos dos jogos e dispositivos eletrônicos no cérebro das crianças podem se assemelhar ao das drogas. Atenção aos sinais e limites é fundamental
Microdosagem de Ozempic preocupa médicos e pode comprometer resultados
Uso fracionado e sem supervisão aumenta risco de efeitos colaterais, contaminações e ineficácia do tratamento
Dermatite piora no inverno e exige cuidados extras com a pele
Frio, baixa umidade e banhos quentes comprometem a barreira cutânea e agravam doenças como psoríase, rosácea e dermatite atópica
Jejum intermitente pode ajudar no envelhecimento saudável, mas exige orientação
Estudos mostram efeitos promissores da prática na redução de inflamações e proteção celular; adesão deve ser individualizada
