Exame do sono em casa vira realidade e acelera diagnóstico de apneia

“A avaliação do sono deixou de ser um processo complexo e restrito a laboratórios cheios de fios e aparelhos”, afirma a professora e pesquisadora Lara Motta. “Hoje, novas tecnologias permitem que o diagnóstico seja feito em casa, de forma confortável e prática.” Segundo ela, a possibilidade de dormir no próprio quarto torna o exame mais fiel à rotina e aumenta a adesão.

Como funciona o exame em casa

O procedimento é simples: sensores leves e sem fios registram respiração, oxigenação, batimentos cardíacos e movimentos ao longo da noite. “O exame é feito em casa, de forma simples e confortável: o paciente utiliza sensores leves e sem fios durante a noite, enquanto dorme normalmente”, explica Motta. Com isso, é possível obter uma análise completa do sono sem a necessidade de passar a noite em um laboratório.

Riscos da apneia: do coração à memória

“Entre os distúrbios mais comuns, a apneia do sono se destaca pelo impacto silencioso e perigoso.” Muitas vezes, o problema se confunde com ronco, mas envolve pausas repetidas na respiração. De acordo com Motta, “pessoas com apneia têm cerca de 30% mais riscos de sofrer infarto ou morrer do que aquelas sem apneia”. Há ainda forte ligação com diabetes tipo 2, já que distúrbios do sono podem dobrar as chances de resistência à insulina. No cérebro, a apneia está associada a maior risco de comprometimento cognitivo e demência.

Diagnóstico rápido, tratamento mais cedo

Para a pesquisadora, o maior ganho está na agilidade. “A grande vantagem dessa modalidade de exame é a rapidez com que fornece respostas.” Sem listas de espera longas nem noites desconfortáveis em clínicas, o paciente recebe dados concretos em pouco tempo e pode iniciar o tratamento logo. “Isso significa reduzir sintomas como sonolência diurna, cansaço constante e irritabilidade”, diz. E reforça: “Dormir bem não é luxo: é uma necessidade vital. E ter um diagnóstico acessível em casa abre caminho para transformar noites ruins em saúde e bem-estar duradouros.”