ÁUDIO CUIDADO: Como anda a sua libido?

Vamos parar um pouquinho e refletir sobre sua saúde? Eu sou a Renata Meiga, médica de família e paliativista. Estou aqui para o seu momento de ÁUDIO-CUIDADO – a nova coluna da Novabrasil para te ajudar a cuidar mais de você. Hoje te convido a falar sobre libido.

“Dra., tô sem libido, pode dosar meus hormônios por favor?”

Essa é uma queixa comum no consultório. E ela vem tanto de homens quanto mulheres.

Mais uma vez eu vou te alertar que sim, você pode ter alguma disfunção sexual e precisar de ajuda médica, então busque.

Mas, a grande maioria das pessoas são saudáveis e a causa da sua falta de libido provavelmente tem mais a ver com seus hábitos de vida do que com seus exames.

Falamos tanto sobre atividade física, alimentação, mas esquecemos que sexo também é saúde. E, que assim como todos os outros hábitos de vida, essa é uma área que precisa ser cuidada.

Então, hoje eu te convido a cultivar a sua saúde sexual. Olhar para o seu corpo, para sua sexualidade. Olhar para a sua relação com você e com o seu parceiro.

Há quanto tempo você não coloca energia para olhar para sua sexualidade, para testar novas possibilidades em suas relações, para experimentar novos prazeres?

Antes de colocar a culpa no tal do hormônio, que tal olhar para si e pensar quanto você está cuidando disso?

Dificilmente a gente se interessa por aquilo em que se investe tão pouco. Então pare uns minutinhos de seu dia e olhe para sua saúde sexual. Mude, transforme, ouse, faça de novo, faça o novo. Se relacione. Se proporcione. O prazer é um dos maiores presentes que a gente pode dar para nós mesmos.

Ficou com alguma dúvida sobre o papo de hoje ou gostaria de compartilhar alguma experiência pessoal? Pode mandar no @novabrasil ou no @renata_meiga no Instagram e vamos conversar.

Um grande abraço, muito tempo e muita saúde na sua vida e até semana que vem!