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Fantasiando a dor: o que as festas fora de época revelam sobre nossas emoções
Eventos temáticos podem ser expressão criativa ou fuga emocional — tudo depende da intenção por trás da fantasia
Varizes no inverno: por que essa é a melhor época para tratar o problema vascular
Menor inchaço, proteção contra o sol e melhor recuperação fazem do frio o aliado ideal para cuidar da saúde das pernas
Compulsão alimentar e emagrecimento: por que a terapia deve vir antes da medicação
Tratar a mente antes de focar no peso é essencial para evitar recaídas e agravamentos nos transtornos alimentares
Descamação da pele no frio: saiba por que acontece e como evitar o ressecamento no inverno
Hidratação, banhos mais curtos e proteção contra o clima são essenciais para manter a pele saudável nos dias frios
Câncer de intestino cresce entre jovens adultos e acende alerta global
Estilo de vida moderno e alimentação ultraprocessada estão entre os principais fatores por trás do aumento da doença antes dos 50 anos
Seu corpo ouve o que você pensa: como mente e emoções afetam sua saúde física
Neurociência e epigenética mostram que pensamentos influenciam hormônios, batimentos cardíacos e até a expressão dos seus genes
Alimentos ultraprocessados aumentam risco de câncer, alertam estudos
Pesquisas indicam que reduzir o consumo de produtos industrializados pode prevenir tumores e aliviar os sistemas de saúde
Lavagem nasal em crianças ajuda a prevenir gripes e melhora respiração
Hábito simples mantém as vias nasais limpas, reduz desconfortos e pode diminuir o uso de medicamentos