Mexa-se para render mais: exercício físico impulsiona produtividade no trabalho

Exercício e cérebro

Atividades como musculação, caminhada ou corrida estimulam áreas ligadas à concentração, criatividade e decisão Divulgação

Menos estresse, mais energia

Atividade física reduz tensão mental e previne o cansaço intelectual Divulgação

Invista em movimento!

Movimentar o corpo é investir na clareza mental, disciplina e criatividade profissional Divulgação

Basta dedicar 20 minutos por dia para sentir os efeitos no foco e disposição

Hormônios do bem-estar

A prática libera dopamina, que reduz a exaustão e aumenta a motivação no trabalho Divulgação

Atividade física melhora a função cerebral, reduz o estresse e ajuda a manter o foco em alta, segundo especialista. Saiba mais no site da Novabrasil

[{"selector":"#anim-6b65da3e-eecf-4008-93b8-c10e7e4e0cdd","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6df9554c-493e-40c1-90fd-a9ff7c8f66db","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Seta