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[podcast saúde da mulher]
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Vibecast: Autoconhecimento e Ansiedade
Você sabe dizer o quanto você realmente se conhece? Se sim, você sabe dizer se você tem ansiedade? São essas as importantes reflexões que o Vibecast te convida a pensar hoje. Afinal, tirar uns minutos do seu dia para se dedicar a sua saúde é fundamental. Segundo os Dados da Organização Mundial de Saúde, cerca …
Vibecast: Culpa e SOP
Quem nunca sentiu culpa por uma coisa que fez ou deixou de fazer? Culpa de comer, de sentir raiva? Muitas vezes, nos vemos cercadas e sufocadas com tanta culpa. Mas, será que precisa sentir tudo isso? Como lidar? Vem conversar com a gente no Vibecast! Além de falar sobre a autossabotagem que a culpabilização nos …
Vibecast: Amar sem padrões e somatização
Você já ouviu dizer que o “corpo fala”? Muitas vezes quando vivenciamos situações desagradáveis, desconfortáveis ou que aparentam ser sem sentido para nós em determinado momento, é comum ver uma resposta direta do corpo, seja com dores musculares, desmotivação e entre outros, o nosso subconsciente age como um alerta para repensarmos nossas escolhas e buscar …
