[dúvidas menopausa]

Vibecast: Ditadura Fitness e Menopausa

“Bem-estar” – Palavra composta com inúmeros significados e interpretações, dentre elas: estado de satisfação plena das exigências do corpo e/ou do espírito; sensação de segurança, conforto e tranquilidade.  Na prática, estabelecer o respeito e a conexão entre seu corpo e sua mente para que juntos caminhem em harmonia e equilíbrio, é se permitir viver seu …