Vamos parar um pouquinho e refletir sobre sua saúde? Eu sou a Renata Meiga, médica de família e paliativista. Estou aqui para o seu momento de ÁUDIO-CUIDADO 💓– a nova coluna da Novabrasil para te ajudar a cuidar mais de você. Hoje, gostaria de te convidar a pensar no seu tempo.

A coluna ÁUDIO CUIDADO vai ao ar toda quarta, no Radar.

Você já parou pra avaliar se sua mente e corpo estão sincronizados?

O mundo de hoje é um mundo que nos lança milhões de estímulos por dia, esperando que tenhamos propriedade para falar de todos os assuntos, que sejamos os melhores pais, cônjuges e profissionais. Que sejamos atletas de alta performance, zen budista, um músico que toque 3 instrumentos, que falemos 7 línguas e que sejamos muito viajados.

Ali na vitrine das mídias sociais, só o que importa é transparecer sucesso. E nessa competição impossível, que nos permitimos ser colocados, saímos tentando executar o impossível. Nossa mente roda a mil, a gente não dorme direito, não se concentra em nada, não lembra de nada. A gente nem lembra de viver inclusive. E na maioria das vezes, se a gente aprender a ouvir o corpo, ele tá gritando: Socorro! Para um pouco que por aqui ta impossível seguir!!!

É nessa hora que a gente não entende porque é que eu to ficando doente toda hora? Porque eu to sempre cansado? Porque eu vivo ansioso?

Ficou com alguma dúvida sobre o papo de hoje ou gostaria de compartilhar alguma experiência pessoal? Pode mandar no @novabrasil ou no @renata_meiga no Instagram e vamos conversar.

Um grande abraço, muito tempo e muita saúde na sua vida e até semana que vem! 💓

Vamos refletir sobre o seu tempo?

ÁUDIO CUIDADO: O que você está fazendo com o seu tempo?