Vamos parar um pouquinho e refletir sobre sua saúde? Eu sou a Renata Meiga, médica de família e paliativista. Estou aqui para o seu momento de ÁUDIO-CUIDADO – a nova coluna da Novabrasil para te ajudar a cuidar mais de você.
Hoje o nosso papo é sobre nós, mulheres, e nossos corpos. A cena mais rara que vejo no meu consultório é uma mulher satisfeita com seu corpo.
“Tô muito magra. Tô muito gorda. Queria parecer mais nova. Queria parecer mais velha…”
A gente passa uma vida se queixando do nosso templo, mas não gastamos poucos minutos diários agradecendo. Agradecendo sim, porque todo santo dia ele nos carrega e nos sustenta. Nosso corpo é apenas reflexos de nossas escolhas. De hábitos ruins e de uma alimentação não cuidada.
Então meu convite de hoje é: que tal ser gentil com seu corpo?
Só hoje olhe para ele e agradeça! Só hoje, perceba nele só o que ele tem de bom. Só o que ele te fornece, o que te proporciona. E vá repetindo isso, dia a dia, crie uma nova dinâmica. Dê a ele uma nova chance, igual você já fez com alguma antiga relação.
E quanto melhor for sua relação com seu corpo, melhores escolhas você fará por ele e mais satisfeita você ficará com o resultado. Então vamos lá: topa se apaixonar por você de novo?
Eu te garanto que você vale a pena!
Ficou com alguma dúvida sobre o papo de hoje ou gostaria de compartilhar alguma experiência pessoal? Pode mandar no @novabrasil ou no @renata_meiga no Instagram e vamos conversar.
Um grande abraço, muito tempo e muita saúde na sua vida e até semana que vem!