ÁUDIO CUIDADO: Você se sente insatisfeita com seu corpo?

Vamos parar um pouquinho e refletir sobre sua saúde? Eu sou a Renata Meiga, médica de família e paliativista. Estou aqui para o seu momento de ÁUDIO-CUIDADO – a nova coluna da Novabrasil para te ajudar a cuidar mais de você.

Hoje o nosso papo é sobre nós, mulheres, e nossos corpos. A cena mais rara que vejo no meu consultório é uma mulher satisfeita com seu corpo.

“Tô muito magra. Tô muito gorda. Queria parecer mais nova. Queria parecer mais velha…”

A gente passa uma vida se queixando do nosso templo, mas não gastamos poucos minutos diários agradecendo. Agradecendo sim, porque todo santo dia ele nos carrega e nos sustenta. Nosso corpo é apenas reflexos de nossas escolhas. De hábitos ruins e de uma alimentação não cuidada.

Então meu convite de hoje é: que tal ser gentil com seu corpo?

Só hoje olhe para ele e agradeça! Só hoje, perceba nele só o que ele tem de bom. Só o que ele te fornece, o que te proporciona. E vá repetindo isso, dia a dia, crie uma nova dinâmica. Dê a ele uma nova chance, igual você já fez com alguma antiga relação.

E quanto melhor for sua relação com seu corpo, melhores escolhas você fará por ele e mais satisfeita você ficará com o resultado. Então vamos lá: topa se apaixonar por você de novo?

Eu te garanto que você vale a pena!

Ficou com alguma dúvida sobre o papo de hoje ou gostaria de compartilhar alguma experiência pessoal? Pode mandar no @novabrasil ou no @renata_meiga no Instagram e vamos conversar.

Um grande abraço, muito tempo e muita saúde na sua vida e até semana que vem! 

Vamos refletir sobre o seu tempo?